เทคนิค 9 ประการเปลี่ยนตัวเองรับปีใหม่

ปีใหม่ หลายคนก็คงตั้งใจที่จะไปทำสวยทำหล่อ เพื่อเปลี่ยนลุคส์ของตัวเองให้ดูดีและมีความทันสมัย ให้สมกับการก้าวเข้าสู่ศักราชใหม่ แต่ทว่า การปรับเปลี่ยนตัวเองตัวเองเฉพาะภายนอก ก็อาจไม่ใช่คำตอบสุดท้ายที่จะทำให้ปี ใหม่นั้นเต็มไปด้วยความสุขได้ เพราะความสุขที่แท้จริงมันขึ้นอยู่กับการปรับเปลี่ยนความคิด ทัศนคติ และพฤติกรรมให้ดีขึ้นต่างหาก!! เทคนิค 9 ประการเปลี่ยนตัวเองรับปีใหม่ มาดูกันว่ามีเรื่องอะไรบ้างที่คุณควรปรับเปลี่ยนตัวเองรับปีใหม่…^^ เริ่มกันที่ข้อแรก สำหรับคนที่ชีวิตมีแต่งาน งาน งาน หรือเรียน เรียน เรียน คุณควรเปลี่ยนแปลงตัวเองให้มีสุขภาวะที่ยั่งยืนได้ ด้วยการใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนให้มากขึ้น วิธีการก็ไม่ยากเพียงปลีกเวลาเล็ก ๆ น้อย ๆ มาทำกิจกรรมร่วมกันอย่างการรับประทานอาหาร ไปเที่ยว... Read more �  See More..