Thursday, January 12, 2012
นอนแล้วลุกขึ้นทันที…มีสิทธิ์ตายได้
สำหรับผู้สูงอายุควรจะระวังไว้ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหัวใจยิ่งเป็นกลุ่มเสี่ยงมาก จากการศึกษาของวิทยาลัยการแพทย์ของประเทศจีนมณฑล นอนแล้วลุกขึ้นทันที…มีสิทธิ์ตายได้ เหลียวหนิง ได้เปิดเผยว่า การที่นอนต่อบนเตียงต่อไปอีกสักครู่หนึ่งหลังจากตื่นนอนแล้ว จะมีความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายน้อยกว่าผู้ที่ลุกจากเตียงทันทีที่ตื่นนอน แล้ว การลุกจากที่นอนทันทีที่ลืมตาขึ้นมาเป็นช่วงที่มีความเสี่ยงที่สุดที่เกิดอาการหัวใจวายหรือเสียชีวิตโดยฉับพลัน เพราะในการกระทำดังกล่าวหัวใจทำงานอย่างหนัก ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดคือนอนต่อไปบนเตียงประมาณ 5 –10 นาที เพื่อรวบรวมพลังงานก่อนที่จะค่อยๆลุกขึ้นนั่ง โดยระหว่างนั้น ก็บริหารร่างกายไปด้วย เช่น การนวดหน้าอกและหนังศีรษะ การหาว การหายใจลึกๆ และ การเคลื่อนไหวแขนขาช้าๆ อย่างไรก็ตามคำแนะนำซึ่งเป็นผลมาจากการศึกษามานานหลายปีย่อมมีจุดมุ่งหมายเฉพาะในคนวัยกลางคนและวัยชราเท่านั้น มิได้ใช้กับเด็กๆ และคนหนุ่มสาว See More..
บทความที่ได้รับความนิยม
-
ฉาวอีก! ภาพเฉินกว้านซีจุ๊บเด็ก 16 ว่อนเน็ต ฉาวอีกแล้ว ภาพหลุดของหนุ่ม “เอดิสัน เฉินกว้านซี” กำลังใกล้ชิดสนิทสนมกับนางแบบสาวน้อย “แคมมี เซียะ...
-
งานพิเศษ สำหรับคนพิการ….. ไม่ต้องรอให้ใครเลี้ยง สำหรับผู้ที่สนใจ งาน Part Time ผ่านเน็ตที่มีความได้เปรียบ และสะดวกต่อการทำงาน ของคุณเพียงทำง...
-
http://www.job-parttimes.com ข้าราชการหางานเสริม พนักงานธนาคารหารายได้เสริม หางานรายได้เสริมทำ งานผ่านเน็ตทำที่บ้าน ไม่จํากัดวุฒิ ไม่ต้องมีป...
-
อัพเดตรายละเอียดเมื่อไม่นานมานี้เองค่ะรายละเอียดอยู่ด้านล้างนะค่ะกรุณาอ่านรายละเอียดให้ชัดเจน Siam Commercial Bank PCL (SCB) (ธนาคารไทยพาณิช...
-
� � งานพาร์ทไทม์ งานที่ไม่ต้องหักภาษี ไม่หักค่านายหน้า งานที่ไม่ต้องหักภาษี ไม่หักค่านายหน้า ไม่ต้องหักค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น งานดีๆอย่างนี้ม...
-
http://www.job-parttimes.com เสนอ งานพิเศษ2554 งานพิเศษไม่จำกัดวุฒิ งานพิเศษทำเวลาว่าง งานพิเศษไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ งานสาหรับทุกเพศ ทุ...
-
แนะนำงานง่ายๆ สำหรับคนอยู่บ้านเฉยๆ อยากมีเงินใช้ ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ทำเป็นงาน part time รายได้เสริม รายได้พิเศษ อ่านรายละเอียดเพิ่มเ...
-
โรงพยาบาลท่าใหม่ รับสมัครข้าราชการพยาบาลวิชาชีพปฏิบัติการ ให้ผู้สนใจสมัครงานราชการ 2555 ตามประกาศ หางาน งานโรงพยาบาล โรงพยาบาลท่าใหม่ รับสม...
-
โดนัทยอมเหงา เลือกงานก่อน คนคุยยังไม่ลงตัว เมื่อ 4 ก.พ. นางเอกสาว โดนัท มนัสนันท์ พันธุ์เลิศวงศ์สกุล ให้สัมภาษณ์ระหว่างมาร่วมงานฉลองสมรสของ ...
-
Earthrise คืนชีพ SilentFuture อาสายกเครื่องใหม่ เตรียมสัมผัสปลายปี 2012 เตรียมพบกับเกม สุดมันได้ในเร็วนี้ค่ะ สำหรับเกม Earthrise ที่ได้ปิดตั...